プリンの30代・産後の体改造計画～バストアップ・ダイエット・美肌を目指すブログ

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↑この方がキャベツでB→Dにバストアップしたっていう話
当時妄想と世間では言われたようですが、写真を探してみました^^*

う～ん　このふたつの写真を見比べると　ホントに大きくなってますよね　∑o(*'o'*)o　ｳｵｵｫｫｫｫ!!

先輩バストアッパ～さんたちならもぉご存知かと思いますがﾟ｡(*^▽^*)ゞキャベツに含まれる「ボロン」というミネラルがバストアップに非常に有効な働きをするそうで・・・

でも「ボロン」なんて聞いた事がありませんでしたが、実は中学だったか高校だったか　授業で習った「元素」なんですよね＾＾
元素（げんそ、element）・・・・水素　酸素　ならわかりますが　これらと同様化学物質を構成する基礎的な成分（要素）　もうすっかり忘れちゃってましたが周期表とか一生懸命覚えた記憶があります。。

「ボロン」は、骨をつくるのに必要なミネラルで、骨の減少を防ぐ働きを持つ「エストロゲン」を血液中に多く存在させる働きがあるようです。←これはアメリカの農務省も認めている事らしいので信頼性大・・

）

ボロンを多く含んでいる食材で第一に挙げられるのはキャベツ　

このほかの主なボロン含む食品
とろろ昆布、りんご、ぶどう、梨、桃、ハチミツ、レーズン、アーモンド、ピーナッツ、大豆、ワカメ、ひじき、めかぶ、寒天など

食べるときの注意は　ボロンは熱に弱いそうなので　キャベツは千切りで、とろろ昆布を食べるときも熱いお味噌汁は避けた方がよさそうです＾＾

プリンの場合　アーモンド、ピーナッツもカロリーが気になるし∑(´□｀；) （←いちおダイエット中）　海藻類もねちょっといろんな事情で体に合わないのです。

なので　大豆・キャベツとりんごメインで頑張るぞ((o(*^^*)o))オー　目指せEカップ♪

でもほんと　キャベツには食物繊維も多く含まれているので、もともと便秘症だったのがほんと毎日スッキリです(*v.v)｡。
おかげでちょっと体重も減ったし　このまま毎日食べればウエストとバストの差がよりハッキリし、より豊かな胸に見えるという効果もあるのかもしれませんねぇヾ(´ε｀*)ゝうふふ

ボロンの基礎的な事は追記の方に書きましたので　興味があるかたは読んでみてくださいね＾＾

ボロンの別名は「ホウ素」　古くはチベットの干湖からヨーロッパへもたらされ、特殊ガラスやエナメル塗料の原料だったそうです。現在の主な産出国は　アメリカ・ロシア・トルコ・アルゼンチンなど
ちなみに日本ではほとんど産出されないそうです。

植物の必須元素の一つであり、98%は細胞壁に存在することから、細胞壁の合成、細胞膜の完全性の維持、糖の膜輸送、核酸合成、酵素の補酵素などに関係していると予想されているとの事。

ボロンの別名は「ホウ素」　古くはチベットの干湖からヨーロッパへもたらされ、特殊ガラスやエナメル塗料の原料だったそうです。現在の主な産出国は　アメリカ・ロシア・トルコ・アルゼンチンなど
ちなみに日本ではほとんど産出されないそうです。

植物の必須元素の一つであり、98%は細胞壁に存在することから、細胞壁の合成、細胞膜の完全性の維持、糖の膜輸送、核酸合成、酵素の補酵素などに関係していると予想されているとの事。

でもでも　ボロンの摂取量の目安は1日3mg程度で　キャベツだと丸ごと1個分だと言われています。
プリンも駆け出しながらもバストアッパ～として、毎日鶏肉・大豆りんごとともに　キャベツを大量摂取しているつもりなのですが、それでもキャベツで巨乳になったかのアイドルのように、「毎日１個」はとてもさすがにムリです････キャベツ恐怖症になっちゃいそうですぅΣ(￣⊥￣lll)････

なので補助的にサプリメントを利用するというのもひとつの手段かと思い　コレ飲もうと思います↓
あくまで「補助」です。食品から摂るのが一番ベストですから＾＾ｂ
なので　「今日はちょっと野菜が足りなかったなぁ～」という日用です。

ボロン（ホウ素） 3mg　100粒入り
590円♪

ボロンのサプリメントも色々あるんですね
「バストが大きくなる」という宣伝で、かなり高値なのもあるようですが＾＾；

色々調べましたが「ボロン」は「骨粗しょう症」予防のサプリメントとしても知られています。
さっきも書きましたが　エストロゲンは骨の減少を食い止める働きもあるので、エストロゲンを活性化させる「ボロン」を摂取するといいとの考えからです。

なので　「骨粗しょう症予防」のコーナーにも注目してみると　安価で手に入るかもですよ＾＾ｂ

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